Szukaj

Medalion z polędwiczki wieprzowej z soczewicą i kapustą czerwoną z imbirem

Smaczne połączenie soczystego mięsa, soczewicy i czerwonej kapusty.


Składniki na 4 porcje:

po 120 g polędwiczki wieprzowej (ilość na osobę wg uznania)
100 g soczewicy zielonej
100 g soczewicy czerwonej
ćwiartka kapusty czerwonej
kawałeczek świeżego imbiru (lub suszonego w ilości wg uznania)
sól
pieprz
cukier
kilka listków laurowych (najlepiej świeżych)
2 łyżki octu jabłkowego lub balsamicznego
olej do smażenia
odrobina masła
200 ml sosu z pieczeni

Przygotowanie:

Soczewicę wypłukać, włożyć do osobnych garnków, zalać zimną wodą i doprowadzić do wrzenia. Posolić i gotować: zieloną 10 minut, czerwoną 5 minut. Po ugotowaniu każdą odcedzić. Obie soczewice połączyć. Przed podaniem podgrzać na maśle.

Kapustę poszatkować, poddusić na oleju przez ok. 5-8 minut. Imbir obrać i drobno posiekać, dodać do duszącej się kapusty, przyprawić solą i pieprzem. W razie potrzeby dolać odrobinę wody i dusić do miękkości - kapusta ma zachować delikatną chrupkość i świeżość. Na samym końcu dodać ocet i odrobinę cukru.

Polędwiczkę oczyścić, pokroić na kawałki. Przyprawić solą, pieprzem i smażyć ze wszystkich stron do ulubionego stanu wysmażenia wraz z liśćmi laurowymi.

Całość podawać z gorącym sosem z pieczeni.

Polędwiczka wieprzowa z soczewicą i kapustą czerwoną z imbirem / ArtKulinaria

Składnik główny: 
wieprzowina
Składnik główny: 
polędwica wieprzowa
Składnik główny: 
soczewica
Składnik główny: 
kapusta
Składnik główny: 
imbir
Rodzaj dania: 
Mięsa

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Dozwolone znaczniki HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

Więcej informacji na temat formatowania